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ステビアという天然甘味料をご存知ですか。

ダイエット中は、なにかと「甘いもの」を避けがち。 そこには何が生まれるのか・・・ 「我慢」ですよね。 そんな「我慢」はもうやめましょう。 「明日から甘いもの食べてもOKです」ダイエットを紹介します! 特別なステビア。国産 […]

はちみつでダイエット出来る?質にこだわれば可能!

世の中に出回る安いはちみつ。それをはちみつと信じてはいけない。本物のはちみつはあの価格では絶対に供給不可能です。 そして、あんなに大量に出回る蜂蜜では、健康を害すだけです。 「本物のはちみつ」とはなんなのか。「本物のはち […]

妊娠中でもスッキリのノンカフェインコーヒー

昨年私は初めての子供を授かりました。 その時、妊娠中の妻とのやり取りで少し険悪なムードになったことがあって、 私が助けてもらったものがあります。 妊娠中のセンシティブな時期に夫婦共に、ノンストレスで毎日を過ごすことが出来 […]

低糖質パンで簡単に糖質制限ダイエット【BASE BREAD】

糖質制限というダイエット方法は、糖質を取る量を減らす、というもの。 くれぐれも「0」にしてはいけません。いきなりご飯やパンを全く食べなくなる、なんてのは絶対ダメ! じゃあどうすればいいのか。 結論:低糖質のパンで簡単に糖 […]