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低糖質パンで簡単に糖質制限ダイエット【BASE BREAD】

糖質制限というダイエット方法は、糖質を取る量を減らす、というもの。

くれぐれも「0」にしてはいけません。いきなりご飯やパンを全く食べなくなる、なんてのは絶対ダメ!

じゃあどうすればいいのか。

結論:低糖質のパンで簡単に糖質制限ダイエットが出来ます!

糖質をどれだけの量とればいいか、その量を取るのにどうやって調理すればいいか、

そんな悩みが「低糖質パン」で簡単に解決しちゃいます。

今回は、そんな優秀な食材の低糖質パンから流行の「BASE BREAD」を紹介します。

コンセプトは完全食。ベースフードの低糖質パン

商品開発にも一定の基準がこのブランドにはあります。

それがコチラ↓

1日に必要な栄養素のうち、3分の1以上を配合。ダイエット中の不足しがちな栄養素をほぼカバーしてくれます。

栄養バランスが崩れることは、カラダにとって様々な悪影響が出てしまうので、これは有難いですね。

BASEFOODの低糖質パンは完全栄養食

<BASEBREADの魅力>
◎植物由来のたんぱく質 28.1g
◎食物繊維 6.8g
◎糖質 35%OFF
◎鉄分 3.2mg

原料も魅力的です。個人的には【海藻粉末】がポイント。

さらに合成保存料や合成着色料、合成香料などの余計な添加物、人工甘味料等は一切不使用。サトウキビで甘さを足しているのはいいですね☆彡

小麦全粒粉、還元水飴、小麦たんぱく、大豆粉(遺伝子組換えでない)、もち米、発酵種(小麦を含む)、鶏卵、米ぬか、小麦胚芽、バター、食用こめ油、チアシード、パン酵母、米酢、食塩、小麦粉、海藻粉末、粉末油脂(大豆を含む)、真昆布粉末、サトウキビ抽出物、酵母/調味料(無機塩)、酒精

このBASEBREADには、26種類のビタミンとミネラルが凝縮されています。
それは、先程見せた表でもわかりますよね!

なぜ今までこのような完全食がでてこなかったのか不思議になります。

栄養バランス悪化によるカラダへの影響

よく考えると今までのダイエット食品では、このように栄養素が十分につまっているものってなかったです。

Microdietが、これに近いダイエット食品ですが、正直ドリンクで満たされることはないです。

そこには、個人の我慢というのがつきもの。これでは、ダイエットは長続きしません。

そんなわけで、日本でも置換ダイエットはそろそろ終息を迎えます。

本題に戻りますが、カラダの栄養バランスが崩れるとカラダに起こることがあります。

疲れやすい
代謝が悪くなる
肌や体調がすぐれない

といったことが起こります。つまり、栄養バランスを整えることは日々の生活をよりよく生きる為のベースになるんです!

そんなベースを作ってくれる食べ物なので、【BASE FOOD】と命名されたのかもしれないですね。

BASEFOODの低糖質パンはたんぱく質が豊富

完全食に欠かせないのが「たんぱく質」です。

カラダのベースを作る為に、栄養バランスを整えますが、

さらにそこからダイエットやボディメイクをするのには、たんぱく質がとても重要であり必要になってきます。

そして、糖質制限ダイエットの成功には、「たんぱく質」が欠かせないのです。


※明治公式ホームページ「たんぱく質がカラダをつくる!」より引用

BASEBREADに含まれるたんぱく質がダイエットにもいい

たんぱく質は、筋肉の元にもなる成分です。筋肉がないとまずカラダの脂肪を燃焼させることもできません。

つまり、【代謝】機能が働かないので、余分なものがなくなっていきません。

その為、ダイエットしても体重が減らない、という人が続出してしまうんです。

筋肉は、ムキムキになる為ではなく、適度につけて、基礎代謝を上げる為にも必要です。

また、人間にとって必要なたんぱく質は、我々の器官や部位の元にもなっています。


※森永乳業公式ホームページ「たんぱく質について」より引用

この人間にとって必要なたんぱく質をどのダイエット食品よりも凝縮させているのが、

BASEFOODの低糖質パンです。

1食に必要なたんぱく質量をしっかりとカバーしています!

と言っても、この円グラフを見るとビタミンB群の方が気になりますよね!

このビタミンがカラダの栄養バランスを整えるのに、重要な栄養素になります。

ですが、ここでは割愛させて頂きます。

BASEFOODの低糖質パンBASEBREADで糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエットがダイエット界には、根強く支持されていますが、

正直どのように取り組んだらいいかわからない人の方が多いと思います。

ただ、単純に糖質を摂取するのをやめたり、間違った知識でカラダを壊してしまったり・・・

そんなこれから取り組む人も、もう取り組んで失敗した人も今回再挑戦して頂ければ幸いです。

ダイエットにもボディメイクにも健康生活にも簡単に取り組める糖質制限ダイエットは、

ベースフード社が開発した【BASE FOOD】で、実現します。

ダイエットやボディメイクに最終的に必要になってくるのは、

ストレスをなるべく感じずに日々の生活を過ごすことです。

その為に、市販のスムージーやスープでは、おなかもココロも満たされません。

そんなストレスフリーでギルトフリーなダイエット食品の秘密兵器とも言うべき、

BASE FOOD】で夏まで走り切りましょう!!

では。

【あとがき】
なんとベースフード社は、BASENOODLEなんてのも発売しています。

そんな、夢のような完全食をパンでも麺でも楽しめるセットを作ってくださったようですので、

紹介しておきます。



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