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ボディメイクフード「Muscle Deli」

今年も残り1週間。

ダイエットも年末年始だけはお休み☆といって気を抜いてしまう人も多いと思います。

だからこそ、「正月太り」なんて言葉が世に広まるのですね。

ある意味、世間が公認しているかのような(笑)

私もそれでいいと思います。でも、「2020年こそは!」って思ってる人も多いはず。

そんな方に、味気ないプロテイン飲料で年を越さなくても、しっかりダイエット出来て、

豪華に年明けを迎えられる、有難いダイエットミールを紹介します。

年末年始くらいしっかり食事を摂ろう

何度も言ってしまうが、無理な我慢はカラダに良くない。

ダイエットは、そういうもんだって言う人もいるかもしれませんが、、、

やはり、健康的にダイエット生活を過ごしてほしい。

私が変わらず推奨しているのは「たんぱく質(プロテイン)」。

しかし、世の中に出回るプロテインダイエットって、全部パウダーを水やミルクで溶かして飲むものばかり。

これで年末年始を迎えるのは、ちょっと味気無さ過ぎじゃーありませんか?

そんな時は、ボディメイクフード「Muscle Deli」がおススメです。

目的に合わせて3コース

なかなか普段の食事に気を使うってこと出来ないと思うんですが、

その悩みをサポートしてくれるのが、こちらのサービス。

管理栄養士の監修の元、高たんぱく質で低カロリーの食事を40種類も揃えてますので、

飽きずに続けられます。

目的 ①脂肪&体重減 ②脂肪減&筋肉増 ③筋肉増強
カロリー 350~450kcal 450~550kcal 550~750kcal
たんぱく質量 30~40g 40~50g 55g~65g
糖質 35g以下 45g以下 65g以下
脂質 15g以下 20g以下 25g以下
ターゲット ダイエット女子向け ダイエット男子orアスリート女子 ビルダー向け

それぞれメニューは同じで、カロリーやたんぱく質量がコントロールされてます。

自分の目的に合わせてというが、大体は、「ダイエット」なので、①か②ですね。

40種類のメニューで飽きない

こういう食事サービスってどうしても質素に見えたりするんですが、

全くそんなことはありません。でも、鶏と魚中心です。

一例を紹介。

①鶏肉の梅大葉焼きセット②鮭キムチセット③つくねと台湾風焼きそばセット
④鶏肉のチリソースセット⑤鶏肉のレバニラ風セット⑥ほうれん草の和風パスタセット

なんかオシャレでヘルシーです。

ボディメイクをライフスタイルに

ボディメイクをライフスタイルに】。

この言葉に私は感動しました。必死になって、ダイエットをするというのが、

世の中のイメージですが、それをライフスタイルとして捉えるというのは、新しい☆彡

私もこれからこの言葉推しで行きたいと思いました!

年末年始はボディメイクフード「Muscle Deli」

彩りも豊かで、視覚的な満足感があるから、食欲が増えるこれからの時期でも、無理なくダイエット生活に身を置くことができそう。そして、もちろんたんぱく質を豊富に含んだ食材を使用しているので、ダイエットサポートにもバッチリ。

今までなかなか食事の管理まで行き届かなく、高いジム代を払って無理してダイエットに励んでいた皆さん。

これは、時短にもなるし、何より手軽にダイエット食が摂れるっていうのがいいですよね。

何回も言いますが、健康的に痩せる事こそダイエット成功への近道です。

がりがりを目指すのではなく、メリハリのあるボディラインと健康的でつややかな肌を持ったカラダを目指しましょう。

不安はあると思います。本当に食べていいの?食べたらどうせ太るし。

でも、少し様子を見てください。食事をバランスよく摂るだけで、体型も体重も自分の理想に近づくはずです。

ここでも我慢が必要になってしましますが・・・この我慢ならいいですよね。

『千里の道も一歩より』。長い旅になると思いますが、そこには【食事】が大きなチカラを発揮してくれます。

まずは、年末年始だけでもいいのでトライしてみましょう



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