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ダイエット成功記⑥停滞期のお供

ダイエット成功の記録第6話。

題して【停滞期には、パートナーが必要】編。

どういうことかというと・・・来てしまったんです・・・​停滞期​が・・・

<6か月目の体重:80kg>

順調に落ちてきた体重と共に、いろいろ付け加えながらダイエット生活に励んでいたので、

飽きることもなく取り組めたんですが・・・ここにきて多少ネタ切れ気味(-_-)

まっもともと体重もあったし、この10kgは簡単だったということなのかもしれないです。

引き続き今までやってきたことは継続+その効果を上げるために、モノに頼りました。

これ自体にダイエット効果がどれくらいあるのかはわからないが、

シルエットの美しさを作るのには、最適です。

1週間で体重変動がでないのは、全く気にしなかったのですが。

もう約4週間も体重変動が・・・。ずっと落ち続けていたのに、ココにきてピタッと。

で、出した答えが

【加圧シャツ】

加圧シャツって、なにかと話題ですが、

これ自体には、特に問題があるわけではないので、皆さん心配なさらずに。

消費者庁から指摘を受けたのは、「これを着るだけで痩せる」という広告。

普通に考えたら嘘なのはわかるけど、悩みを抱えるって、こういう謳い文句に弱いんです。

そういう弱みに付け込むのは絶対良くないです。

なので、先に言っておきますが、これを着るだけでは絶対痩せません!

では、なぜこの【加圧シャツ】を活用したのか。

この伸び縮みがすごいですよね。

圧をかけて【ながらダイエット】

Point
これを着ながら運動することが重要。これを着て普段の生活をしても、そんな効果が出るほどダイエットは甘くはない。
家事や育児でバタバタしてるお母さん達は運動量がハンパないので、もちろん効果的☆

私自身は営業という仕事柄、移動で歩くことが多かったので、毎日下着替わりに着用していました。

平日は、毎日2万歩くらい歩くので、結構効果はありましたよー

汗をかく量がとにかくすごい!!

筋トレは余計体重が重くなるので避けてたんですが、

引き締めはしたいなって思ってたのもあって、この加圧シャツに手を出すことにしたんですが、

なにかといい効果もありました。

引き締めだけじゃない

加圧シャツを着た個人的な感想。

①姿勢が良くなる

この締め付けられている感となんか引っ張られている感じで背筋が起きてきます

もともとデスクワークしているとどんどん姿勢が悪くなってきてしまうので、姿勢維持をサポートしてくれるのは有難い。

※姿勢の悪さってのは、巡りの悪さを招く原因でもありますので。

②汗がよく出る

さっきも同じこと言ったが、

加圧されることで、筋肉への負荷が常時されている感じで、少し動くだけでも汗が出てきます。

※汗をかくことで、体内のサイクルを良くすることはもちろんだが、代謝UPサポートが叶っているということ。

停滞期を乗り切るには、しっかり運動していっぱい汗をかく!

気分もカラダもスッキリ☆彡

もう毎日欠かせないアイテムになりました。

高いが手間いらずの加圧シャツ

私が購入した商品は、

1枚 2,980円
2枚 5,980円
3枚 7,980円

という価格設定。

なので、2枚だけ買って、あとはこまめに洗濯するのがおススメ。

さらに・・・

これは畳む必要がないからものぐさな方でもなにかと楽。

さらにさらに・・・。

乾きやすい!部屋干しでもしっかり乾く!

ニオイ対策も出来ているのが、これらの加圧シャツでもあるので、一石三鳥になりますね。

ちょっと話変わるんですが、汗かくと臭くなるとかマイナスのイメージある人いると思うんですが、それは逆で、汗かかないとどんどん臭くなるんです💦

どんどん悪い成分が溜まっていってしまうみたいです。

だから汗をかくことはカラダにとってもいいことだし、なんか汗かいた日のお風呂って気持ちいいです。

どんどん汗かいてサイクルアップしてきましょう。

ここまで熱弁してますが、

結果、この6か月目は体重変わりませんでした(´;ω;`)

そりゃそうですよね。変わらないってわかってから加圧シャツ着始めたんで(笑)

<6か月目月末の体重:80kg>

停滞期は、だれにでも来るものなので、覚悟はしていましたが、

それに負けて体重が増える、ということはなかったので、とりあえず合格点かな、と思います。

◎停滞期は必ず来る。そんな時は、諦めてただカラダのケアとレベルアップに心掛けましょう。
◎汗をかくことは、カラダにとってプラスしかない。加圧シャツで効果的にサイクルアップ
◎加圧シャツで、見た目の良さもアップ。カラダもスリムアップ。たるんだお腹はリフトアップ

アップ効果がいっぱいの加圧シャツで、ダイエット生活を引き締めましょう(^^♪



これ男性用なんで、女性用は、別な記事で紹介していますので、

そちらをどうぞ!

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