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プロテイン編①モリンガプロテイン

今日は面白いプロテインを発見したので、紹介します。
それがこちら

海外セレブも注目のモリンガ!!【モリンガプロテイン】

モリンガってやっと注目を浴び始めてきたけど、結構前から開発者側としても注目していました。
日本でいうと「大麦若葉」って健康食品業界の市民権を得た素材ですが、その次に、メジャーな素材になってくれるとかなり期待してました。
でも、まだまだ知らない人が多い気がします。

これがそのモリンガ。

「ワサビノキ」とも呼ばれるそう(※ワサビ(山葵)とは全く別物)で、その栄養成分の豊富さから【ミラクルツリー」とも呼ばれています。
なんと90種類以上の栄養成分を含んでいて、地球で一番の栄養植物とまで言われているみたいです。
プロテインだけでは、他の栄養成分がちゃんと摂れているのかって不安な方にはもってこいです。
なんとなくミドリのものって、カラダに良い気もしちゃいますよね。
6年前くらいからミドリムシ(ユーグレナ)も出てきてるし、新しい素材で市場が活性化するってメーカーからしたらすごい有難い。
そして、このモリンガプロテイン・・・あのユーチューバーが紹介してくれているんです。
私は、「ラファエル」さんの動画を見てて、知った人だから直接的には知らなかったんですが、是非見てください!
サキ吉さんの動画はコチラ

そして・・・

HMB。。。

でもこれは客観的には、評価できるところではないかな。
HMBって1日1500mg~3000mgくらい摂らないと効果が出ないって国の研究機関もだしていたくらい。
だから入れてます的な扱いなら入れない方がいいのかな~っていうのが私個人の考え。

そこを差し引いてもこのモリンガプロテインは女性のダイエットには最適。

そもそも

プロテインが大豆由来ってこと。

これは、ダイエット女子に不足しがちな女性ホルモンのサポートにもなってくれます。
ホエイ(乳成分)の方が悪いというわけではないけど、どちからかというとホエイプロテインは、より筋肉をつきやすくするってイメージ。
だから綺麗なカラダ作りと美肌をキープしながらっていうんなら、断然コッチ

あと、大豆プロテインはお腹ゴロゴロしないですもんね(笑)
いまでは、お腹ゴロゴロしないホエイプロテインも出てきてますけど。

毎日楽しんでダイエットに臨んでください

一つのものに頼るのもいいですが、やはり毎日いろんな味や種類で試しながらカラダバランスを整えてほしいと思います。
じゃないとやっぱり長続きしないですよね。
ダイエットって終着点がない気がするんです。目標設定はするけど、達成したからって気抜くとリバウンドしちゃうし。
だから地道にカラダ作りして、太りにくい体質を作り上げていきましょう。
人生100年時代とか言われているし。せめて80歳までは、バリバリ動いていたいですよね


【あとがき】
国も進めているが『地方創生』が今後の日本経済の成長には必要だと思うんです。
地方に人口が流出していくことで、東京自体ももっと生きやすくなるだろうし。
そして、地方に行って気づくことがやはりヒトの少なさ。これでは、商売が成り立たない。
もちろん地方の努力不足もあるだろう。でも、今やどこでも仕事ができるんだから、東京一極集中って無意味。
東京ももっといろいろスリム化して欲しい。人も街もスリム化!?とふと思う。

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