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ロングピロピロ

何においても「備え」ってすごい大事ですよね。
備えておくといいダイエット器具があったらな~っていつも思います。
ダイエット器具って無数にあり過ぎて夜の通販なんかで目にしちゃうとつい買いたくなってしまいますよね。
そして、高いダイエット器具を買っても、結局数回使って終わり・・・とか。
家計もカラダもスリム化しないとダメですよね
それでもダイエット生活に間違いなくくる辛くてめげてしまいそうなときに、私がおススメするのがこのアイテム。

ロングピロピロ

これは、【運動が苦手でも大丈夫!ぽっこりお腹に効くピロピロダイエット】です。

30代以上ならたぶんわかると思うんですよね。
このアイテム。昔駄菓子屋さんとか祭りの的屋とかにおいてたりしたの。
そうなんです​あの「ピロピロ」がダイエット器具になって帰ってきたんです​
って別になくなったわけでもないから、帰ってきたって表現はおかしいか(苦笑)
でも、なんとなくみなさん、懐かしいって感情がわいてくるでしょ

腹筋崩壊の長さ

この画像見てください

もうお気づきですよね
見ればわかるこの長さ。
MAX時、1メートルまで伸びるんです!
伸ばしきるのには結構なエネルギーが必要なんです。
それこそがこのダイエットアイテムのキーポイントなんです。

10年近く前に、ロングブレスダイエットって流行ったの知ってる人いますか?

あれも同じで、何気なくしてる呼吸って、本当はとても大事なんです。
なにが大事かというと、現代の若い人たちって口呼吸というものになっている人が多いんです。
そして、この口呼吸では、体調も壊しやすいし、もちろんダイエットになんか聞くはずもない。
そんな現代病というべき呼吸法を、古来の適切な呼吸法に変えるっていうのが、これのダイエット方法なんです。
その名も「腹式呼吸」。って知ってますよね。

ダイエットにも効果的な腹式呼吸

「鼻からすってぇ~お腹に空気を溜めるイメージでふくらまし、口からゆっくり吐く」ってのが簡単にいうと腹式呼吸のやり方。
このゆっくり吐くってのが結構きついんです。
数回やっただけでじんわり汗かいてきます💦
というのも、この腹式呼吸は、横隔膜などのインナーマッスルを動かすことになるんです。
そうすることで、中からお腹の筋肉が刺激されて、筋肉も効率よく運動する。
さらに、お腹周りのスリムアップにも繋がる、というメカニズムなんです
それと、酸素をたくさん吸うことから、どこでも出来る有酸素運動としても結構つかいがってがいい。
かと言って、オフィスとかではやらないでくださいねwww

まとめ

  • 昔懐かしのピロピロが長くなって、ダイエット向けに復活!
  • ロングピロピロは、腹式呼吸を身に着けるのにぴったり!
  • 腹式呼吸こそが、スリムアップダイエットに必要不可欠!

なにより、私がこのアイテムでいいな~って思うのは、なんか面白くてやる度に笑ってしまうところなんです。
それに、これでダイエットしながらパートナーの頭に向けて吹いてじゃれあうのもいいですね(笑)
向き合ってやるのも笑えますよ
とにかく楽しくダイエットしたいですもんね
だから、こんな遊び感覚のアイテムで辛いダイエット生活を彩ってくれるのは、もうすごい重宝しちゃいます
でも、これも10回吹くだけなのに結構辛いんです
その分効果はテキメン
ではでは、いざ、お試しあれ



​これ思ったんだけど、フェイスラインのスリムアップにも効きそうですね。
そして、ハリのある頬にも。
ってことはしわにも効く!?

【あとがき】
改めてダイエット女子に言いたいのは、このような面白くて理に叶って楽なダイエットアイテムがあります。
だから、サプリに頼ったり、置換ダイエットとかをするのは控えてくださいね。
健康的に痩せることが、女性が一番輝けるんだと思う。
リバウンドするということはダイエット前の自分より不健康になってしまってます。
本当に自分のカラダを大切にダイエット生活に励んでください。

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